巴萨锋线核心拉菲尼亚近日接受《GQ》西班牙版深度专访，畅谈职业生涯轨迹、人生重要转折、个人奋斗目标、心理健康管理以及应对舆论压力的心态调整等话题。以下是本次专访的精华内容呈现。

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您对足球的最初记忆停留在什么阶段？

我的足球启蒙充满原始激情：在雷斯廷加社区的泥土地上，我们这些光脚孩子用拖鞋当球门，用石块划边界。没有专业装备，没有战术指导，但那份纯粹的快乐至今难忘。我仍记得足球撞击地面的声响，伙伴们的欢笑声，以及突破防守时的自由感。足球不仅是玩具，更是改变命运的钥匙。正是那条街道让我明白，足球能创造人生新可能——不仅改变我的命运，更能影响整个社区。如今站在顶级赛场，我依然保持着那份源自街头的创造力与快乐。

从贫民区到世界足坛之巅，这段历程对您意味着什么？

这代表着无限可能。从雷斯廷加到世界顶级舞台，我用行动证明梦想没有边界。这不仅是个人成就，更是属于家人、朋友和所有在困境中支持我的人的共同胜利。我始终以出身为荣，因为它时刻提醒我：永远不要放弃。真正的成功不在于抵达终点，而在于激励他人相信——他们同样可以创造奇迹。

足球生涯教会了您哪些人生哲理？

足球让我领悟到坚韧、耐心、团队协作与谦逊的真谛。它告诉我胜利属于集体，教会我尊重对手与队友。这项运动更让我明白：天赋需要汗水浇灌，没有纪律与付出，再好的条件也难以成功。最重要的启示是：永远心怀感恩，因为不是每个人都能获得实现梦想的机会。

您认为"巴西球员缺乏自律"的刻板印象是否已成过去？

是的，这种偏见早已过时。虽然个别案例仍存在，但当代巴西球员普遍展现出极高的职业素养。我们始终拥有天赋，但现在更注重身体与心理的双重准备。那种"巴西球员不自律"的标签，已经不符合当今足坛的现实。

作为巴萨队长，您如何帮助年轻球员保持职业态度？

这是我作为队长的责任之一。我经常与年轻球员交流，分享自己的经历，强调天赋只是基础，真正的成功取决于专注与自律。我希望他们明白：犯错不可怕，关键是如何从挫折中成长。队长不仅要在场上有领导力，更要成为年轻球员的榜样与支持者。

您的家人是否适应了西班牙的生活节奏？

完全适应了。虽然初期面临语言、文化等挑战，但西班牙已经成为我们的第二个家。现在，我的妻子和孩子在这里过得非常舒适。我们建立了新的社交圈，适应了当地的生活方式，也享受着这个国家带来的一切。家人的幸福让我在球场上更加专注与从容。

西班牙文化最吸引您的是什么？

我特别喜欢这里的生活哲学、饮食传统，以及人们对家庭和社交的重视。西班牙人享受聚餐、户外活动的态度让我深受感染，他们平和的生活节奏与我的价值观高度契合。当然，这里对足球的狂热也让我感到宾至如归。

在葡萄牙、法国、英国和西班牙踢球后，您最喜欢哪个国家？

每个国家都给我留下独特印记。但如果要选择，西班牙最让我有归属感。这里的气候、语言和文化都让我们感到自在。葡萄牙是我欧洲生涯的起点，法国带来了文化冲击，英格兰教会我强度与自律，而西班牙则让我在职业和生活上真正安定下来。

职业生涯中是否有过放弃的念头？

确实有过。在起步阶段，当机会一次次错过，试训接连失败时，我曾怀疑自己是否适合这条路。但每当想放弃时，我就会想起家人、梦想，以及家乡那些期待的眼神。这些力量支撑我走到今天。现在回头看，我庆幸自己坚持了下来，因为所有付出都值得。

初到巴萨时最艰难的适应期是如何度过的？

最大的挑战来自压力与期待。作为世界顶级俱乐部的新援，我必须迅速证明自己的价值。巴萨独特的战术体系也需要时间适应。起初我很焦虑，希望立刻融入。但通过耐心、努力和队友的帮助，我逐渐找到了自己的位置。这段经历虽然艰难，却是我成长中最宝贵的财富。

您认为心态与伤病恢复之间存在关联吗？

绝对有关联。心理状态直接影响身体表现。当压力过大、焦虑或精神疲惫时，身体会出现各种反应，连恢复都会变得困难。很多伤病其实源于心理因素，比如压力、紧张或注意力不集中。因此，心理调适与身体训练同样重要。内心越强大，表现越稳定，受伤风险也越低。

如何应对球迷和媒体的严厉批评？

虽然不能完全免疫，但我已经学会了理性应对。过去，批评会让我困扰；现在，我会筛选有建设性的意见来提升自己，忽略纯粹的负面声音。随着经验积累，我明白无法让所有人满意。保持真实自我，专注训练，为球队和家人全力以赴，这才是最重要的。

您认为足球界在反种族歧视方面还能做些什么？

当然可以做得更多。虽然已有进步，但球场上的种族歧视仍时有发生，这是绝对不能容忍的。我们需要更严格的制度、更严厉的处罚，但更重要的是教育。这不仅是惩罚问题，更要从观念上改变，从小培养平等意识。作为球员，我们有责任发声，但这场斗争需要每个人的参与。

您希望留下怎样的职业遗产？

我希望人们记住的不仅是我的球场表现，更是我作为人的品质——我的性格、尊重、对足球的热爱，以及对年轻一代的激励。当然，冠军和成就也很重要，但更重要的是，我希望那些来自普通家庭的孩子看到我后能说："如果他能做到，我也能。"这将是我最珍贵的遗产。